既婚者必見！セフレを作る方法とその理由・リスク・成功のコツを徹底解説

既婚者であっても「セフレが欲しい」と考える人は少なくありません。

日常に刺激が欲しい、満たされない欲望を満たしたいと思いつつも、具体的にどのようにすればセフレが作れるかわからない既婚者の男性も多いのではないでしょうか。

本記事では既婚者がセフレを作る理由やセフレになりやすい女性の特徴、セフレを作るリスクや方法を徹底的に解説します。

既婚者がセフレを作るのに最もおすすめの方法はセフレアプリです。

そこで安心してセフレを作れるアプリやバレないための対策まで併せてご紹介しますので、既婚者でもセフレを作りたい男性はぜひ参考にしてみてください。

既婚者がセフレを作る理由

家庭がある身でありながら、既婚者がセフレを作るのには様々な状況や心理が重なっています。

ここからは既婚者がセフレを作る理由について詳しく解説していきます。

家庭では性欲が満たされない

家庭では性欲が満たされないというのは、既婚者がセフレを作るもっとも大きな理由であると考えられます。

出産や育児を機に妻との性生活が減少してセックスレスに陥った場合、性欲の発散を家庭外で求めてセフレを作るという考えに至る男性も多いでしょう。

また妻にセックスを断られるという経験でプライドが傷つき、二度と妻を誘えなくなってしまったためにセフレに逃げ場を求めるケースもあります。

男として求められたい

既婚者がセフレを作る心理的な要因として考えられるのが、「男性として求められたい」という気持ちです。

結婚生活が長くなると、妻からは「家族」「子どもの父親」として見られるようになり、男性として求められることがなくなったと感じる男性は少なくありません。

そこで異性からもう一度男性として求められたいがために、セフレを作りたいと考えるようになるのです。

また男性として求められることで男性としての自信や承認欲求が満たされるため、セフレを欲しがる男性も多いでしょう。

日常のストレスを発散したい

職場では上司や部下との人間関係、仕事の成果に対するプレッシャーがあり、家庭では父親や一家長としての役割を果たさなければならないという、日常のストレスがたまっている男性も多いでしょう。

そんなストレスを発散するためにセフレを作る既婚者もいます。

セフレとのセックスという刺激と非日常感で気分をリフレッシュできますし、体全体を使うので運動としてもストレス解消に繋がります。

また家族や同僚には言えない愚痴などをセフレに話すことで、気分がスッキリするという男性もいるでしょう。

妻に言えない性癖・願望がある

SMやコスプレなど実は妻に言えない性癖や願望があるという理由で、セフレを求める既婚男性もいます。

この先も生活を共にする妻に性癖や願望を打ち明けたとして、「気持ち悪い」「そんなことがしたいの」と引かれたり拒否されたりすることを恐れ、願望を抱え込んでいます。

しかし最初から遊びで肉体関係が前提の付き合いであるセフレになら性癖を打ち明けやすく、様々な性癖や願望を試しやすいため、セフレを作ることを求めるのです。

セフレになりやすい女性の特徴

セフレになりやすい女性にはいくつか共通した特徴があります。

既婚者がスムーズにセフレを作るためにも、セフレになりやすい女性の特徴をおさえておきましょう。

セックスレスの既婚者女性

セックスレスの既婚者女性は、セフレになりやすい傾向があります。

セックスレスの既婚者女性は夫から女性として見られていないと感じ、「自分は女性としてもう終わりなのかな」という気持ちを抱え、自信を喪失していることも少なくありません。

そのため外で「抱きたい」「いい女だね」などと言われると「自分の女性としての価値を評価してくれる人がいる」と心を開き、スムーズにセフレ関係に発展しやすいでしょう。

恋愛や結婚観に縛られていない女性

本気で恋愛することを面倒に感じていたり、結婚そのものに興味がなかったりするのも、セフレになりやすい女性の特徴のひとつです。

恋愛や結婚よりも自分の時間や仕事、趣味を大切にしているため相手にも本気の恋愛や結婚を求めず、割り切った関係を築きやすいでしょう。

また自由や自立を好む女性には性的好奇心が強い女性も多いため、刺激的なセックス以外を求められず、都合の良い関係を続けやすいというケースもあります。

不倫経験のある女性

不倫経験のある女性も、セフレになりやすい女性に当てはまります。

一度既婚者との関係を経験しているため、誰にもバレてはいけない秘密の関係性には慣れています。

また性的な経験や好奇心が強く、割り切った関係を楽しめる女性も多いため、家庭や社会的立場を壊さない範囲で安心して関係を続けやすいでしょう。

既婚者がセフレを作るリスク

家庭のある身である既婚者がセフレを作るには、当然ですが大きなリスクが伴います。

ここからは既婚者がセフレを作るリスクについて解説しましょう。

家庭崩壊のリスク

既婚者がセフレを作ったことが家族にばれてしまうと、家庭が崩壊するというリスクが発生します。

配偶者には「夫に不倫された」「裏切られた」という感情が芽生えて夫婦の信頼関係が損なわれ、最悪の場合離婚問題に発展するケースも多いでしょう。

また不倫が子どもの心に大きなダメージを与え、情緒不安定になったり反抗的になったりと、家庭内の雰囲気が壊れてしまうことにも繋がります。

セフレを作ったことが家族に知られないよう、家族といるときはセフレとの連絡をしない、急に身なりに気を遣うなどの変化は控えるなどの対策をとることが重要です。

社会的信用の喪失

既婚者の身でセフレを作ったことが同僚や上司に発覚すると、「信用できない」と思われて職場での立場が悪くなってしまうというリスクがあります。

また昇進や重要なポジションへの影響が出て、降格や左遷に繋がるケースもあるでしょう。

さらには仲間内のうわさやSNSで情報を拡散され、社会的信用だけではなく人格まで否定されてしまうことも考えられます。

セフレとの関係は秘密厳守を徹底し、できれば職場の人間など近場の女性をセフレにしないなどの対策をとりましょう。

金銭的なリスク

既婚者という立場ですから、セフレとの関係は不倫としてみなされ、配偶者にセフレとの関係が発覚した場合は慰謝料を請求される可能性があります。

セフレが既婚者の場合は、セフレの配偶者から慰謝料を請求されることもあるでしょう。

そのほかにもセフレとの関係を続けることで、ホテル代などの費用がかさむなどのリスクもあります。

金銭的なリスクを最小限に抑えるためには、セフレとの関係が絶対にバレないように気を付ける、関係性を長期化させないなどの対策が必要です。

精神的リスク

既婚者がセフレを作ると、精神的なリスクが発生することもあります。

「関係がバレてはいけない」というプレッシャーや「バレてしまったらどうしよう」という不安、さらに配偶者や家族への罪悪感などで精神的に不安定になってしまいます。

最終的には精神的に追い詰められ、心身の健康に悪影響が出ることもあるため、セフレとの関係を長期化させない、セフレと会う頻度を最小限にするなどの対策をとるのがおすすめです。

既婚者がセフレを作る方法

セフレが欲しいけれど、実際にセフレを作るにはどうすれば良いのかわからない、という既婚者男性も多いのではないでしょうか。

ここからは既婚者がセフレを作る方法を3つご紹介します。

セフレアプリを使う

既婚者がセフレを作る方法はいくつもありますが、最もおすすめなのがセフレアプリの利用です。

セフレアプリとは真剣な恋活・婚活目的のマッチングアプリではなく、一般的に出会い系アプリと呼ばれるマッチングサービスのことです。

マッチングアプリとは違って既婚者でも登録ができ、セフレなどの気軽な関係を求める女性も多く登録しているため、同じ目的の相手を探しやすいでしょう。

また普段の自分と全く関わりのない人と出会えるため、関係性がバレにくいというメリットもあります。

合コンやイベントに参加する

最近では既婚者専用の合コンやイベントも多く開催されています。

イベント会社のホームページから申し込んで参加し、そこで気の合った相手とセフレ関係に発展することも期待できます。

しかしこのようなイベントは男性の参加費が高額でコストがかさみますし、女性参加者が少ない場合もあるので気の合う相手が見つかるまでに何回も参加しなければなりません。

また合コンやイベントが開催されるのは主に大都市であるため、地方在住者の場合そう頻繁には参加しにくいというデメリットもあります。

SNSでつながる

インスタグラムやXなどのSNSで繋がった相手とセフレ関係になるという方法もあります。

「＃人妻」「＃婚外恋愛」などのハッシュタグをつけている女性を検索して、投稿にコメントをつけたりDMを送ったりして親しくなることも可能です。

しかし「男性と出会いたい」と言いつつその女性の姿はAIで作られた画像で、動画購入サイトや高額な出会い系サイトに誘導されるというケースも少なくありません。

SNSは無料で誰でも利用できるため、女性になりすまして男性と連絡先を交換し、風俗や宗教の勧誘や詐欺を働こうとしている業者が紛れ込んでいることも多くあるため、注意が必要です。

既婚者でも安心して使えるセフレアプリおすすめ3選

ここからは既婚者でも安心して使えるセフレアプリを、厳選して3つご紹介します。

Jメール

アプリの種類	出会い系アプリ
会員数	1,000万人
年齢層	20代〜40代
利用者の特徴	可愛い系・清楚系・エロかわ系・ギャル系・セクシー系・熟女系
アプリ機能	プロフ検索・掲示板募集・誘い飯・ライブ配信・日記・つぶやき・おしゃべりコーナー
料金	【男性】ポイント制：1,000円〜 【女性】無料
運営会社	有限会社エムアイシー総合企画
公式サイト	https://mintj.com/msm/

Jメールは20年以上運営実績のある老舗の出会い系アプリで、SNSのように使えるつぶやき機能や日記機能があります。

飲み友達やセフレなど気軽な遊び目的の女性が多く登録しているので、目的が一致する相手と出会いやすいでしょう。

またJメールは検索機能が多岐にわたり、都道府県だけではなく市町村など細かい条件の絞り込み検索も無料でできるため、出会いたい女性をピンポイントで探すことも可能です。

またJメールは九州地方を中心に地方在住の会員が多く、大都市だけではなく地方でもセフレ候補の女性が見つけられます。

また掲示板機能も充実していて、すぐに食事に行ける人と出会える「誘い飯掲示板」を利用すればフットワークの軽い女性と出会いやすいです。

• 地方在住でも出会いやすい
• 検索機能が充実している
• すぐに食事に誘える「誘い飯掲示板」がある

ワクワクメール

アプリの種類	出会い系アプリ
会員数	1,200万人
年齢層	20代〜40代
利用者の特徴	可愛い系・清楚系・エロかわ系・ギャル系
アプリ機能	日記・掲示板・プロフ検索・つぶやき・オンラインデート
料金	【男性】ポイント制：1,000円〜 【女性】無料
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ
公式サイト	https://550909.com/

ワクワクメールは累計会員数1,200万人を誇る老舗の出会い系アプリです。

「セルフィー認証」という独自の本人確認システムを採用しているため安全性が高く、初心者でも安心して利用できるでしょう。

また安全性の高さから他のアプリに比べると比較的女性会員が多いのも、出会いやすいポイントです。

ワクワクメールではプロフィールの「交際ステータス」で「既婚者」を設定できるので、同じ既婚者のセフレが欲しい人は既婚者に絞ってプロフィール検索することも可能です。

カジュアルな関係を望む女性が多く登録している傾向があるため、セフレ作りには向いているアプリであるといえます。

男性はポイントを購入するポイント制のアプリですが、新規登録時の無料ポイントが1,700円分とかなり多めなので、コスパ良く出会いを探すことも可能です。

• セキュリティ対策が万全で安心
• 女性会員が多い
• 無料ポイントでお得にセフレを探せる

PCMAX

アプリの種類	出会い系アプリ
会員数	2,000万人
年齢層	20代〜30代
利用者の特徴	可愛い系・清楚系・エロかわ系・ギャル系・ロリ系・キャバ嬢系
アプリ機能	掲示板・ひとりごと・日記機能
料金	【男性】ポイント制：500円〜 【女性】無料
運営会社	株式会社マックス
公式サイト	https://pcmax.jp/pcm/?ad_id=pcgogl

PCMAXは累計会員数2,000万人を超える、日本最大級の出会い系アプリです。

1日に60万人がログインしており、掲示板の利用が1日3万人を超えるなど出会いに積極的なアクティブユーザーが多く、大人の出会いに特化したアプリなのでセフレ候補の女性を見つけやすいでしょう。

PCMAXには「いまヒマ」機能という、すぐ会える相手を探せる機能があり、「いまヒマ」をオンにしている女性を検索すればすぐに会える女性と出会うことも期待できます。

またPCMAXはセキュリティ対策も万全で、24時間の有人サポート、24時間365日の監視体制で不審なユーザーを排除しているため、安心して利用できます。

• 遊び目的の会員が多くて出会いやすい
• アクティブユーザーが多い
• いまヒマ機能ですぐ会える相手を探せる

既婚者にセフレがバレないための対策

既婚者がセフレを作ったことが家族や周りの人間にバレてしまうと、家庭崩壊や社会的信用の失墜につながります。

ここからは既婚者がセフレを作る際、バレないようにするための対策を詳しく解説します。

スマホやPCの管理

まずはセフレと連絡をとるために使っているスマホやPCの管理をしっかりと行いましょう。

家族が自分のスマホやPCを触る機会がある場合は、特に注意が必要です。

セフレとのLINEやメールはその都度消去する、念のため表示名を男性の名前に書き換えるなど、万が一見られても怪しまれないような対策をするのもおすすめです。

またセフレと連絡を取るのは自分の通勤時間や職場にいる時間に限定し、家族と過ごす時間はスマホやPCを見ないようにすると、「最近よくスマホ見てるね」などと怪しまれるのを避けることができます。

行動や生活パターンを変えない

妻が夫の浮気に気づくきっかけとして多いのが、「最近残業や出張が増えた」「身なりに気を遣うようになった」というものです。

セフレができたからといって急に普段の行動や生活パターンを変えてしまうと、怪しまれる原因になるので注意しましょう。

セフレとは頻繁に会いすぎず、適度な期間を空けて会うようにして、身だしなみや服装に気を遣うならば家族に怪しまれないように徐々に変えて行くのがおすすめです。

金銭の使い方を考える

セフレと会う際にかかる費用といえば、食事代とホテル代です。

お小遣い制で自由に使えるお金が限られている場合、セフレと会うのにお金がかかり、お小遣いが足りないと妻に申し出る人もいるでしょう。

しかし急に出費が増えると「最近金遣いが荒いな、何に使っているのかな」と疑われる原因になります。

疑いの目を向けられないためにも、セフレに会う回数はあまり頻繁でない方が良いでしょう。

またクレジットカードなら自由に使えるという人も、利用明細で何に使ったかがバレやすいので要注意です。

会う場所を考える

セフレと一緒にいるところを家族や周りの知人に見られてしまうと、「あの人は誰？」などと言われて答えに困ることになります。

誰かに目撃されないようにするためにも、セフレと会う場所には十分に注意をはらいましょう。

待ち合わせは人の行きかう駅などは避け、商業施設の立体駐車場の隅などの人目につかない場所にして、利用するホテルも自分の活動範囲から離れた場所にするのがおすすめです。

また街を2人で歩いているところを見られないように、移動手段は車に限るのも良いでしょう。

物的証拠は残さない

財布の中にレシートや領収書、ポイントカードを入れっぱなしにすると、何かの拍子に家族に見られてしまい、セフレとの関係がバレてしまうことがあります。

セフレと食事やホテルに行った際に受け取ったレシートや領収書はその場ですぐに処分しましょう。

ラブホテルのポイントカードや割引券も、受け取らないようにすることをおすすめします。

また車で移動するなら髪の毛やアクセサリーなどセフレの痕跡が残っていないかをしっかりチェックし、ドライブレコーダーやナビの履歴も消去しましょう。

既婚者のセフレ探しに関するよくある質問

ここからは既婚者のセフレ探しに関するよくある質問にお答えしていきます。

【結論】既婚者がセフレを作るにはアプリがおすすめ！

今回は既婚者がセフレを作る方法について解説しました。

以下、記事のまとめです。

• 既婚者がセフレを作る理由には心理的・状況的な要因がある
• 同じ既婚者女性はセフレにしやすい
• 既婚者がセフレを作ると、家庭崩壊などの大きなリスクがある
• 既婚者がセフレを作るならセフレアプリがもっとも確実
• セフレとの関係がバレないようにする対策が必要

既婚者がセフレを作るには、セフレアプリの利用がおすすめです。

セフレアプリは既婚者でも登録でき、普段の生活と全くかかわりのない相手と出会えるのでバレにくいというメリットがあります。

今回は既婚者がセフレを作るのにおすすめのアプリをご紹介しているので、アプリでセフレを作りたい既婚者の方はぜひ一度登録してみましょう。

ただし家庭のある身ですから、セフレとの関係がバレると家庭崩壊や社会的信用の失墜にもつながります。

セフレができても自分の生活スタイルは変えない、物的証拠は残さないなどの細心の注意を払いましょう。